Панираното сирене в еър фрайър е класическо българско ястие, което придобива нова лекота и хрупкавост благодарение на модерната технология. Златистата коричка се получава перфектна, а вътрешността остава топла и кремообразна, без да плува в мазнина.
Това е идеалната закуска или предястие, което се приготвя за минути и винаги впечатлява. Комбинацията от хрупкава панировка и разтопено сирене е непреодолима, а липсата на излишна мазнина прави ястието по-леко и приятно за стомаха.
Какви са необходимите продукти нужни за приготвянето на сирене в еър фрайър
Ако искате да приготвите рецептата във фритюрник с горещ въздух, първо трябва да подготвите подходящите продукти.
Ето всичко необходимо, за да си осигурите вкусен и добре овкусен резултат:
- 400 г сирене (предпочитано кашкавал или бяло саламурено сирене);
- 2 бр. яйца;
- 100 г брашно;
- 150 г галета или трохи от корнflейкс;
- 1 ч.л. червен пипер;
- 1/2 ч.л. черен пипер;
- 1 ч.л. сушен риган;
- 1 щипка сол (ако сиренето не е много солено);
- 2 с.л. олио или спрей за готвене.
За сервиране и гарнитура може да изпозлвате:
- 200 г домати чери;
- свежа рукола или микс салата;
- 1 лимон;
- сос айвар или лютеница по избор.
Подготовка на продуктите за готвене
Нарежете сиренето на равномерни парчета с дебелина около 1.5-2 см. Ако използвате саламурено сирене, изплакнете го под течаща вода и го подсушете добре с кухненска хартия - това е ключово, за да не се разпадне панировката.
Важно: Ако сиренето е твърде влажно, оставете го на кухненска хартия за 10-15 минути, за да изтече излишната влага. Това предпазва от разкъсване на панировката по време на печене.
Подгответе три плитки чинии: в първата сипете брашното, във втората разбийте яйцата с вилица, а в третата смесете галетата с подправките. Ако използвате корнflейкс, смачкайте ги на дребно с ръце или в торбичка с точилка.
Стъпки за приготвяне на панирано сирене в еър фрайър
- Панировка на сиренето - Всяко парче сирене първо оваляйте добре в брашно от всички страни;
- Потапяне в яйце - След това го потопете в разбитите яйца, като се уверите, че е покрито изцяло;
Важно - Оставете излишното яйце да се оттече, за да не се получи твърде дебел слой панировка. - Обвиване в галета - Натиснете парчето сирене в смесената галета със подправки, като го притискате леко, за да залепне добре;
- Втора панировка за сигурност - За по-плътна коричка повторете процеса: яйце и отново галета;
Важно - Двойната панировка гарантира, че сиренето няма да изтече по време на печене. - Подготовка на еър фрайъра - Поставете хартия за печене в кошницата и поръсете леко с олио или използвайте спрей;
- Редене на сиренето - Подредете панираните парчета на разстояние едно от друго, без да се припокриват;
- Поръсване с олио - Напръскайте леко отгоре със спрей за готвене или поръсете с няколко капки олио;
- Печене - Настройте еър фрайъра на 180°C и печете 8-10 минути;
Важно - На 5-тата минута проверете цвета и обърнете парчетата, за да се запекат равномерно от двете страни. - Финализиране - Ако коричката не е достатъчно златиста, добавете още 2-3 минути на 200°C;
- Сервиране веднага - Извадете панираното сирене, докато е още горещо, и сервирайте незабавно с лимон и салата.
Практични препоръки за перфектен резултат
- Използвайте студено сирене директно от хладилника - така се панира по-лесно и не се разтопява преждевременно;
- Не прекалявайте с олиото - достатъчен е лек спрей, за да се получи хрупкава коричка;
- Ако нямате галета, използвайте смлени корнflейкс или обикновени трохи от хляб;
- За по-пикантен вкус добавете щипка кимион или чили люспи в панировката;
- Не претоварвайте кошницата - оставете пространство между парчетата за добра циркулация;
- Проверявайте редовно след 6-та минута - различните модели еър фрайъри имат различна мощност;
- За още по-хрупкава коричка добавете 1 супена лъжица нишесте в галетата.
Интересен факт: Двойната панировка не е само за естетика - тя създава защитен слой, който запечатва влагата вътре в сиренето и предотвратява изтичането му. Професионалните готвачи използват този трик за всички панирани сирена и меса.
Как да поднесете панираното сирене
Сервирайте панираното сирене веднага след изваждане, докато е още горещо и хрупкаво. Поднесете го върху легло от свежа рукола или микс салата, като добавите разполовени домати чери и няколко резена лимон за изстискване.
Отлично съчетание е с традиционна лютеница, сос айвар или дори с крем от извара и билки. За по-пълноценно ястие комбинирайте с пресни зеленчуци - краставици, чушки и морков на резенчета. Можете да добавите и няколко маслини за допълнителен средиземноморски акцент.
Здравословна алтернатива с намалени калории
Ако търсите още по-лека версия, използвайте обезмаслено сирене или тофу, който е отличен растителен заместител. Тофуто има неутрален вкус и поема добре подправките от панировката.
За панировката изберете овесени ядки или смлени семена вместо галета - те добавят фибри и хранителни вещества. Овкусете с куркума, чесън на прах и копър за по-богат вкус.
Важно: Ако използвате тофу, изцедете го много добре и го притиснете между два чинии с тежест отгоре за 20 минути. Така ще отстраните излишната вода и панировката ще залепне по-добре. Печете на 190°C за 12-15 минути, като обърнете веднъж по средата.
Сервирайте със сос от кисело мляко (или соева алтернатива), лимон и пресни зеленчуци. Така получавате балансирано, белтъчно ястие с минимум мазнини и максимум вкус.





